Der Alltag fordert uns oft mehr ab, als wir merken, deswegen zeigen wir euch kleine Rituale für Frauen mit Naturkraft. Termine, Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit lassen wenig Raum für das eigene Wohlbefinden. Gerade deshalb sind kleine Pausen so wichtig. Sie müssen nicht lange dauern – manchmal genügen zehn Minuten, um durchzuatmen, Kraft zu sammeln und wieder bei sich selbst anzukommen.

Immer mehr Frauen gestalten ihre persönlichen Auszeiten mit natürlichen Begleitern. Dazu gehören auch Vitalpilze, die es heute in praktischer Form als Pulver oder Kapseln gibt. Sie lassen sich leicht in den Alltag einbauen und machen aus einem kurzen Moment ein bewusstes Ritual.

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